Yoga prenatal

"Lo que un bebé aprende dentro del vientre no puede aprenderse en la tierra" - Yogi Bhajan

El embarazo y el parto es la experiencia más intensa en la vida de toda mujer. Ella es la que posee el don Divino de DAR VIDA a otro ser humano, tiene gran responsabilidad en la educación de los hijos y en mantenerlos sanos física, mental y espiritualmente. Todo lo que la futura madre escucha, dice, mira, hace o piensa, queda impreso en el subconsciente de su bebé durante el embarazo y existen ya numerosos estudios que lo comprueban Si sabes y crees en esto, también puedes conocer que existen disciplinas para permitir que lo transmitido a tu bebé desde el momento de la concepción sean sentimientos positivos, amor, paz, tranquilidad, aceptación, agradecimiento, ¿por qué no practicarlas? Una de las mejores es el Yoga Kundalini   Una práctica constante de Yoga Kundalini a través de  series de ejercicios, técnicas de respiración y meditación, influye de manera positiva sobre lo que pensamos, decimos, sentimos y actuamos. Se recomienda practicarla en cualquier etapa de la vida, sin embargo, durante el período de embarazo es de suma importancia, ya que se te ha confiado a otra alma para su cuidado. La futura madre necesita trabajar en los aspectos fundamentales de su ser: su preparación física, mental y espiritual, antes, durante y después del parto, con objeto de que tanto ella como el padre disfruten de las 40 semanas que dura el embarazo y logren que el nacimiento de su hijo sea un lazo de unión sólido y perdurable entre ellos.   La práctica constante de esta herramienta te permite vivir más sana y relajadamente. Los ejercicios físicos están encaminados a proporcionar a la madre mayor elasticidad, a fortalecer el sistema nervioso y los músculos que ayudan a sostener al bebé durante el tiempo de gestación y para aliviar el dolor de espalda, el cansancio, calambres, insomnio y diversos malestares que se presentan durante esta etapa. La práctica de las meditaciones yóguicas influyen en el estado mental y emocional del bebé y de la futura madre. Paulatinamente, se sentirás más relajada, positiva y capaz de afrontar el reto más importante de su vida. El estado de relajación es determinante para un parto feliz.   La enseñanza de Yoga Kundalini te prepara para que vivas plenamente tu embarazo, parto y lactancia, pero te dará herramientas que te serán útiles para toda la vida.   Toda madre desea lo mejor para su hijo, ahora sabes que desde su concepción, su bienestar depende en gran medida del tuyo. Te invitamos a unirte a esta práctica que los beneficiara a ambos y estrechara aún más su relación.   En Raíz de Vida se ofrece esta práctica de manera regular y cada cierto tiempo cursos intensivos para que adquieras el adiestramiento en esta hermosa disciplina.

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Dra. Fátima